១០០វីធីដែលធ្វើឲ្យគេដឹងថាយើងជាហ្គេយ៍

នេះជាវិធីដែលចេញពីរនាំងនៃការបិទបាំងរបស់យើង ដែលអាចសន្មត និងមិនអាចសន្មតបាន១០០ភាគរយទេ ក្នុន័យកម្លែងលេង និងក្នុងការសង្កេត និងវិធីខ្លះសុទ្ធតែវិធីអាម៉ាស់មុខខ្លួនឯង  ព្រមទាំងការជួយយកចិត្តទុកដាក់ពីសំណាក់ឪពុកម្ដាយ រឺសាច់ញាតិ :D ។
នេះជាវិធីញ៉ាក់សាច់ខ្លះ ចូរអានវាដោយយកចិត្តទុកដាក់ :)
១០០វិធីមានដូចតទៅនេះ៖
វិធីទី១.ថតសម្លេងរបស់អ្នក ហើយនិយាយថា«ខ្ញុំជាហ្គេយ៍» ដោយកាន់តុក្កតាខ្លាឃ្មុំ និងជូនវាជាកាដូទៅឪពុកម្ដាយរបស់អ្នក។
វិធីទី២.ល្បែងតុកតុកគោះទ្វារ. ឧទាហរណ៍: អ្នក= “តុកតុក”, ឪពុកម្តាយ= នរណាគេហ្នឹង? អ្នក= គឺខ្ញុំកូនប្រុសស្រីម៉ាក់ប៉ា, ឪពុកម្តាយ=  គឺខ្ញុំកូនប្រុសស្រីម៉ាកប៉ានរណា, អ្នក= “គឺហ្គេយ៍”។
វិធីទី៣.សរសេរបទចម្រៀងនៃការធ្វើជាហ្គេយ៍ ហើយច្រៀងវាឲ្យម៉ាក់ប៉ារបស់អ្នកស្ដាប់។
វិធីទី៤. សរសេរកំនាព្យ ឲ្យនរណាម្នាក់បានដឹងថាអ្នកជាហ្គេយ៍។
វិធីទី៥. ថតរូបអ្នកនិងអ្នកសំខាន់របស់អ្នកកំពុងថើបគ្នា ហើយទុករូបកន្លែងណាមួយដែលងាយស្រួលឲ្យគេរកឃើញ។
វិធីទី៦. ដាក់រូបសាក់ឥន្ទនូនៅកន្លែងណាមួយលើរាងកាយរបស់អ្នក ( ឥន្ទនូ តំណាងឲ្យហ្គេយ៍)។
វិធីទី៧. ធ្វើឫករាក់កំផែលដូចជាហ្គេយ៍ ហើយឲ្យគេអាចស្មានបានថាអ្នកជាហ្គេយ៍ដោយមិនបញ្ចេញសារជាតិចេញមកខាងក្រៅ។
វិធីទី៨.លេងល្បែងរៀបពាក្យ ហើយរក្សាទុកពាក្យរហូតអាចប្រកបថា « ខ្ញុំជាហ្គេយ៍»។
វិធីទី៩. ប្រាប់ឪពុកម្ដាយរបស់អ្នកនៅពេលដែលម៉ាស៊ីនបូមដីបើក។
វិធីទី១០. ចំអិននំមួយ និងវែកវាសរសេរជាពាក្យ « ខ្ញុំជាហ្គេយ៍» លើវា។
វិធីទី១១. លេងល្បែងអុកដើរ រឺល្បែងតារាងមួយណា រួមទាំងបៀរសន្លឹក ដែលអាចឲ្យវាហៅឈ្មោះអ្នកថា« ហ្គេយ៍» និងឲ្យប្រកដវាពួកគេរើសវា។
វិធីទី១២. ប៉ាក់កន្សែងឥន្ទនូឲ្យប៉ាម៉ាក់របស់អ្នក។
វិធីទី១៣. ចូលរួមពិធីជប់លៀងដែលមើលដឹងថាមានលក្ខណៈជាហ្គេយ៍។
វិធីទី១៤. ដាក់ផ្លាកលើម្ហូបអាហារ រឺកំប៉ុងស្រាបៀរក្នុងផ្ទះប៉ាម៉ាក់របស់អ្នកជាមួយនឹងពាក្យ « ហ្គេយ៍» ឧទាហរណ៍: សម្លរម្ជូរហ្គេយ៍
វិធីទី១៥. ប្រសិនបើអ្នកជាប្រុស អ្នកត្រូវចំអិនអាហារជារូបអវយវៈភេទរបស់បុរស, ប្រសិនបើអ្នកជាស្រី អ្នកត្រូវចំអិនអាហារជារូបអវយវៈភេទរបស់ស្ដ្រី ហើយឲ្យប៉ាម៉ាក់ រឺអ្នកដទៃមើល។
វិធីទី១៦. ស៊ីញ៉េធម្មតា ដែលមានពាក្យថា «ហ្គេយ៍»
វិធីទី១៧. នៅឯកន្លែងក្នុងពិធីមង្គលការ អ្នកត្រូវស្រែកថា វាមិនសមទេ ដែលស្រីការជាប្រុស ចុះខ្ញុំវិញ តើការជាមួយនរណា បើខ្ញុំខុសគេ ។  (កន្លែងនេះជួញបែកក្បាលហើយ)
វិធីទី១៨. ស្រែកជ័យឃោស។  ឧទាហរណ៍  ស្រែកថា « ខញុំខទើយ» ហើយនិយាយដោះសារថា ហ្នឹងហើយខញុំខទើយ ខ្ញុំជាហ្គេយ៍។
វិធីទី១៩. ស្ដែងចេញលក្ខណៈហ្គេយ៍របស់អ្នកដោយផ្លែឈើ  ដោយយកផ្លែចេកមួយ និងប៉ោមពីរ ដាក់ផ្លែចេកនៅចំកណ្ដាល ជារៀងលិង្គ ហើយយកផ្លែចេកបកសំបកចេញ ហើយដាក់ចូលក្នុងមាត់ ដកចេញ ដាក់ចូល ដកចេញដាក់ចូល។
វិធីទី២០. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ចំរុះពណ៌ដូចពណ៌ឥន្ទនូ ជាពិសេសពណ៌ស៊ីជំពូ។
វិធីទី២១. គូររូប ជាពិសេសរូបប្រុសៗ និងរូបលិង្គ។
វិធីទី២២. សរសេរប្លក់មួយ ហើយឲ្យគេអានវាទៅ។
វិធីទី២៣. ឲ្យបងប្អូនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកផ្សេងថាអ្នកជាហ្គេយ៍។
វិធីទី២៤. ប្រាប់គេតាមទូរស័ព្ទ។

វិធីទី២៥. ប្រាប់គេតាមរយៈសារអត្ថបទ សរសេរពាក្យច្រើន រហូតដល់គេអាចដឹងថាយើងជាហ្គេយ៍ (ប្រសិនបើពួកគេពូកែខាងបច្ចេកវិជ្ជា)
ឧទាហរណ៍ ៖  ខ្ញុំទៅផ្សារ  ជាកុមារ ឃើញពួកហ្គេយ៍  ដោយដាក់ចំណាំពាក្យដែលត្រូវឲ្យគេដឹងបានថាយើងជាហ្គេយ៍។
វិធីទី២៦. សរសេរសារអ៊ីម៉ែល ប្រាប់នរណាម្នាក់។
វិធីទី២៧. សរសេរលើផ្ទាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ហើយសរសេរប្រកបថា «ខ្ញុំជាហ្គេយ៍»។
វិធីទី២៨. បញ្ចេញឲ្យគេរាល់គ្នាដឹង ហើយសង្ឃឹមថាមាននរណាម្នាក់ប្រាប់យើងវិញថាគេជាហ្គេយ៍ដែរ។
វិធីទី២៩. ឡើងភ្នំជាមួយគេដទៃ ហើយឡើងដល់កំពូលភ្នំ ស្រែកថា «ខ្ញុំជាហ្គេយ៍»។
វិធីទី៣០. បឹក្សាជាមួយនរណាម្នាក់ពីវិធីធ្វើឲ្យក្ដៅសាច់ និងគួរឲ្យស្រលាញ់ ជាមួយនឹងជនល្បីល្បាញ អំពីសេ្នហាភេទដូចគ្នា។
វិធីទី៣១. សរសេរបទចំរៀង រ៉ាប ហើយសំដែងវាដាក់ចូល youtube «បទ ស្រលាញ់បទដល់ទីបំផុត»។
វិធីទី៣២. ឲ្យគេយកកៅអីមានធ្នាក់សំរាប់អាហារពេលល្ងាច បន្ទាប់ពីហ្នឹងមក អ្នកត្រូវនិយាយថា សុំលាបបឺរលើវាផង។
វិធីទី៣៣. ស្លៀកពាក់ជាខ្ទើយហើយរាំមុខកញ្ចក់ និងកុំភ្លេចថតរូបផង..  ហើយស្រែកថា«ប៉េដេ ខ្ទើយ ហ្គេយ៍ៗៗៗ» ដាក់មេក្រូ។
វិធីទី៣៤. បាញ់ស្ព្រាយដាក់លើអាវយឺតថា «ខ្ញុំជាហ្គេយ៍»។
វិធីទី៣៥. និយាយថាអ្នកស្ងើចសរសើរទៅលើហ្គេយ៍ ដែលជាអ្នកល្បីល្បាញ ដូជាប៉ុបពី តារាបង្ហាញម៉ូដ រឺអ្នកណាម្នាក់ដែលយើងស្គាល់។
វិធីទី៣៦. បិទរូបនៅជញ្ជាំងបន្ទប់របស់អ្នកពីស្នេហ៍ភេទដូចគ្នា រឺអ្នកល្បីល្បាញណាម្នាក់ពីស្នេហ៍ភេទដូចគ្នា។
វិធីទី៣៧. ដាក់ដានទាល់ច្រកមួយ ជាកន្លែងដែលទាក់ទងនឹងហ្គេយ៍ហើយ បញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
វិធីទី៣៨. បង្ហើបរឿងសំងាត់ឲ្យគេដឹងពីអ្វីដែលយើងមាន ហើយនិយាយវាចេញមកតែម្ដង។
វិធីទី៣៩. សរសេរលើផ្លូវ លើឥដ្ឋក្នុងផ្ទះ ថា« ខ្ទើយប្រុស»។
វិធីទី៤០. មានសុទ្ធតែមិត្តភ័ក្កជាហ្គេយ៍ ប្រហែលជាគេអាចសនិដ្ឋានថាអ្នកចូលចិត្តតែផ្លូវភេទ។
វិធីទី៤១. នៅឆ្នេរសមុទ្រ សរសើរពីប្រុសស្អាតស្រី រឺស្រីស្អាត  ដែលនិយាយពីកន្លែងសំខាន់របស់ពួកគេ។
វិធីទី៤២. ទៅកន្លែងចំណតឡានក្រុង ស្រែកប្រាប់គេថា ខ្ញុំជាខ្ទើយ។
វិធីទី៤៣.  ប្រាប់អ្នកផ្សេងថាអ្នកជាហ្គេយ៍នៅលើយន្តហោះ។
វិធីទី៤៤. សរសេរឈ្មោះអ្នកដាក់លើក្ដារទូក ថា «ខ្ញុំជាហ្គេយ៍»។
វិធីទី៤៥. ទៅផ្សារទំនើប ហើយបែកពីឪពុកម្ដាយអ្នក បន្ទាប់មកទៅកន្លែងគិតលុយ ហើយប្រាប់អ្នកគិតលុយពីឈ្មោះអ្នក« ខ្ទើយឬទ្ធិ» ហើយប្រាប់អ្នកគិតលុយ ប្រកាសតាមមេក្រូឲ្យឪពុកម្ដាយបានដឹងថា  មានកូនម្នាក់ឈ្មោះ« ខ្ទើយឬទ្ធិ» កំពុងតែចាំនៅកន្លែងគិតលុយ។ (ដល់ផ្ទះវិញដឹងតែត្រូវរំពាត់មិនខានឡើយ )
វិធីទី៤៦. ទិញឌីសរឿងហ្គេយ៍យកមកមើល ដូចជារឿង (រឿងប្ដីល្អ   មិត្ត១០០ឆ្នាំ  រឺរឿងស្នេហ៍គ្រាដំបូង)។
វិធីទី៤៧. ប្រើពាក្យថា  ខ្ញុំខុសពីអ្នកដទៃ ខ្ញុំខុសគេ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តច្បាប់ប្រពៃណីទេ។
វិធីទី៤៨. នាំប៉ាម៉ាក់ទៅសាលាហើយលាបរង្វង់ភ្នែកខ្មៅ សិតសក់កន្ទ្រើង នៅឯកន្លែងញ៉ាំអីក្នុងសាលា ។ (នរណាមិនដឹងទៀត ចប់ហ្មង)
វិធីទី៤៩. រីករាយថ្ងៃបុណ្យសង្សារ  កកាយរឿងសំងាត់ ដោយសរសេរដាក់លើកាតជូនពរថា «ប្រុសសំណព្វចិត្ត»។
វិធីទី៥០. បិទពាក្យថា « ខ្ញុំជាហ្គេយ៍»លើថ្ងាសរបស់អ្នកនៅឯសាលា។
វិធីទី៥១. ធ្វើឲ្យគេសើច ដោយឲ្យពួកគេធ្វើជាភ្លៀវ។
វិធីទី៥២. រៀននិយាយពាក្យ «ហ្គេយ៍» ភាសាផ្សេង  ហើយសរសេរវានៅលើ facebook។
វិធីទី៥៣. កាត់តរូបអ្នកកាលនៅពីតូច ហើយសរសេរពាក្យថា «ពិតជាគួរឲ្យខ្នាញ់ណាស់អាកន្លែងនោះ»។
វិធីទី៥៤. សរសេរលើខ្សាច់ នៅមាត់សមុទ្រ។
វិធីទី៥៥. អោបរឹតពួកគេ ហើយបញ្ចេញអារម្មណ៍ពិតចេញមក។
វិធីទី៥៦. អង្កែលដៃអ្នកដែលយើងចូលចិត្ត ហើយថើបគេមួយក្សឺត។
វិធីទី៥៧. ប្រាប់គេនៅពេលចូលរួមពិធីបុណ្យសព។
វិធីទី៥៨. ប្រាប់គេនៅពេលសប្បាយរីករាយ (ដើរផ្សារទៅទិញរបស់បញ្ចុះតម្លៃ)។
វិធីទី៥៩. លេងល្បែងគ្រូពេទ្យ ឲ្យពួកគេដោះអាវ ហើយនិយាយថា កន្លែងនោះឯធំប៉ុណ្ណាទៅ? ហើយញញឹមលិតមាត់
វិធីទី៦០. ប្រាប់នរណាម្នាក់ ពេលដែលអ្នកនៅស្រុកក្រៅ។
វិធីទី៦១. សរសេរលើប្រតិទិន។ ឧទាហរណ៍  ថ្ងៃបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ  ១៥ មេសា  ខ្ញុំក្លាយហ្គេយ៍។
វិធីទី៦២. ប្រកាសប្រាប់គេលើរថភ្លើង លើកាណូត។
វិធីទី៦៣. សរសេរនៅលើ facebook wall ដាក់ថា យប់នេះ អ្នកនៅទៅបារខ្ទើយ មើលគេរាំ។
វិធីទី៦៤. ដើរជាមួយស្រីឲ្យច្រើន ម៉ាកាយ៉េ លាបម្សៅ ព្រោះទាំងថាវាដាក់លើ facebook ផង។
វិធីទី៦៥. ប្រាប់សង្សារដោយត្រង់ៗថា អ្នកគឺជា… ហ្គេយ៍។
វិធីទី៦៦. ណាត់មិត្តណាម្នាក់ (ប្រុស) ឲ្យមកគេងផ្ទះជាមួយពេលដែល ឪពុកម្ដាយអ្នកមិននៅផ្ទះ។
វិធីទី៦៧. ផ្ញើសារជាសំលេងទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់។
វិធីទី៦៨. ប្រាប់គេថា ពាក្យដែលអ្នកចូលចិត្តស្ដាប់ជាងគេ គឺ ខ្ទើយ។
វិធីទី៦៩.  នាំគេចូលហាង ខារ៉ាអូខេ ហើយច្រើនបទ «ទឹកភ្នែកខ្ទើយ»។
វិធីទី៧០. ប្រើភាសាកាយវិការ..ដើម្បីប្រាប់។
វិធីទី៧១. ថតវិដេអូដាក់ អ៊ីនធើណេត។
វិធីទី៧២. ធ្វើរូបអាយ៉ង់ ជារូបស្រាត។
វិធីទី៧៣. លេងល្ខោនមួយរឿង។
វិធីទី៧៤. ធ្វើវានៅពេលអ្នកស្រវឹង (បើអ្នកជាក្មេងនោះ ចាត់ទុកដូចស្រវឹងទឹកដោះគោទៅចុះ)។
វិធីទី៧៥. សរសេរវានៅលើពពុះកាហ្វេទឹកដោះគោ។
វិធីទី៧៦. ពេលដើរជាមួយនរណាម្នាក់។
វិធីទី៧៧. ពេលជិះកង់ជាមួយនរណាម្នាក់។
វិធីទី៧៨. សរសេរថា« ខ្ញុំជាហ្គេយ៍» ដាក់បិតនឹងជញ្ជាំងបន្ទប់ទឹក។
វិធីទី៧៩. សរសេរទៅបិទនៅលើទ្វាទូទឹកកក ដាក់ថា «ពុកម៉ែមានមោទនភាព ពេលដែលកូនជាហ្គេយ៍»។
វិធីទី៨០. នៅព្រះវិហារ  រឺនៅឯវត្ត។
វិធីទី៨១. នៅពេលដើរផ្សារទិញប្ហូម។
វិធីទី៨២. នៅពេលហែលទឹក។
វិធីទី៨៣. នៅពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។
វិធីទី៨៤. ស្លៀកតែខោទ្រនាប់ ហើយថតរូបមួយលើពូកដេក។
វិធីទី៨៥. ថតរូបពេលនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។
វិធីទី៨៦. នៅថ្ងៃវិស្សមកាលណាមួយ។
វិធីទី៨៧. ពេលទៅពិតនិច។
វិធីទី៨៨. នៅសួនឧទ្យាន។
វិធីទី៨៩. ប្រឹក្សាជាមួយអាណាព្យបាល ពីសុខភាពផ្លូវភេទ រឺនិយាយពីផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
វិធីទី៩០. តើឪពុកម្ដាយអ្នកមានធ្លាប់ឃើញអ្នកអានគេហទំព័រ ដូចជាគេរបស់សុបិនដែរឺទេ មុននឹងប្រាប់ពួកគាត់។
វិធីទី៩១. សាកលាតត្រដាង: ដោយលាតត្រដាងទៅកាន់អ្នកមិនស្គាល់ជាមុនសិន។
វិធីទី៩២. សាកលាតត្រដាង: ដោយលាតត្រដាងទៅកាន់សាច់ញាតិជាមុនសិន។
វិធីទី៩៣. ធ្វើជាយំរបស់ដល់គេសួរថា តើមានរឿងអ្វីបានជាយំ ពេលនោះអ្នកអាចនិយាយបានហើយ (ហាស់ហា)។
វិធីទី៩៤. នៅពេលកំពុងបើកបរ។
វិធីទី៩៥. ពេលជិះម៉ូតជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយនិយាយចេញមក។
វិធីទី៩៦. សរសេរលើក្របសៀវភៅសរសេរ ហើយដាក់ថា ” ហ្គេយ៍ “។
វិធីទី៩៧. គ្រប់ពេលវេលា
វិធីទី៩៨.  គ្រប់ទីកន្លែង
វិធីទី៩៩. បើកគេហទំព័រអាសអាភាសហ្គេយ៍ និងបើកសំលេងឲ្យឮៗ។
វិធីទី១០០.  វិធីចុងក្រោយនេះ ជាវិធីងាយបំផុត ដោយគ្រាន់តែធ្វើជាហ្គេយ៍តែម្ដងទៅ។

បើធ្វើតាមហ្នឹងទាំងអស់ ប៉ាម៉ាក់របស់ប្អូនៗ ទាំងអស់ និងកាត់កាលចោលមិនខានឡើយ

Read More

តើគេសំគាល់ក្មេងប្រុសចូលវ័យជំទង់ដោយ​របៀប​ណា?

ក្មេងស្រី​នៅពេល​ឈានដល់​វ័យ​គ្រប់ការ​គឺអាច​បញ្ជាក់​បានតាម​ រយៈការ​មានរដូវ​ប្រចាំ​ខែ។ ដោយ​ឡែក​ក្មេងប្រុស​ តើមានអ្វីមក​បញ្ជាក់​បាន​បើគេ​គ្មាន​រដូវដូច​ក្មេងស្រី? តាមពិតទៅ​មិនមាន​អ្វីខុសគ្នា​នោះទេ​ទៅលើ​លក្ខណៈ​វេជ្ជសាស្ត្រ ព្រោះ​បុរស​ក៏ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ការធ្លាក់​រដូវ​ដែរ គ្រាន់តែ​មិនមាន​ជារៀង​រាល់ខែ​ដូចស្ត្រី​ទេ មានតែ​ម្តង​គត់ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​ដែលអាច​បញ្ជាក់​បានថា​គេ​ចាប់ផ្តើម​ពេញ​កំលោះ​ហើយ​អាច​រួមភេទ​បាន។
សូមស្វែង​យល់​អំពី​ការប្រែប្រួលផ្សេង​នៅលើ​រាងកាយមនុស្សប្រុសនៅពេល​ដែលគេ​ឈានដល់​វ័យពេញ​កំលោះដូច​តទៅ ៖

ការ​វិវឌ្ឍន៍​របស់​រាងកាយ​ក្មេងប្រុស
ក្មេងប្រុស​មានលិង្គ​(វាមាន​លក្ខណៈ​ជាបំពង់ ឬ​សាច់ក្រក) និង​ពងស្វាស​ពីរ(មូល)​ដែល​ប្រហែល​ជាមិនមាន​ទំហំ​ស្មើគ្នា​នោះទេ។ ពងស្វាស​មួយអាច​ស្ថិត​នៅទាប​បន្ដិច​ជាង​ពងស្វាស​មួយទៀត។ លិង្គអាច​ត្រូវ​បាំង​ដោយ​ផ្នែក​ខាងឆ្វេង ឬ​ខាងស្ដាំ​នៃរាងកាយ។ ជាធម្មតា​វាមាន​រាងកោង​បន្ដិច​នៅផ្នែក​ខាងចុង។ ចុងលិង្គ​មាន​រន្ធតូច​មួយ​សម្រាប់​បញ្ចេញ​ទឹកនោម និង​ទឹក​រំអិល​ផ្លូវភេទ (ហៅថា​ទឹកកាម)​ចេញមក​ខាងក្រៅ។ ស្រទាប់​ផ្នែក​ខាងក្រៅ​គ្របលើ​លិង្គ គឺជា​ស្បែក​ស្រោមលិង្គ។ ស្បែកនេះ​អាច​បំលាស់​ទីចុះ ក្រោម​បន្ដិច​ដើម្បី​បង្ហាញ​ចុង​ឬក្បាលលិង្គ​(ដែលមាន​ពណ៌​ស៊ីជម្ពូ)។ ស្បែកនេះ​ផ្លាស់ទី​ចុះក្រោម​បន្ដិច​ផង ជាពិសេស​នៅពេល​ដែល​ក្មេងប្រុស​មានអារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​(នៅពេល​ដែល​លិង្គ​ ឡើងរឹង) ធ្វើដូចនេះ​លោកអ្នក​អាច​សម្អាត​កំអែល​ដែល​ប្រមូល​ផ្ដុំ​នៅក្រោម​ស្បែកចេញ​ បាន​ដោយ​ងាយ។ ប្រសិន​បើមិន​អាច​សម្អាត​ដូច្នេះ​ទេ លោកអ្នក​អាចមាន​អារម្មណ៍​ថា​រមាស់ និង​មិនមាន​ផាសុកភាព។ នៅពេល​រីក​លូតលាស់ រាងកាយ​របស់លោកអ្នក​ចាប់ផ្ដើម​ផ្លាស់ប្ដូរទាំង​ទំហំ និង​ទ្រង់ទ្រាយផ​ងដែរ។ ការ​ចាប់ផ្ដើម​នេះ​នៅក្នុង​អំលុង​អាយុ​១០ឆ្នាំ។ ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នេះអាច​កើតមាន​លឿន ឬ​យឺត​ជាងនេះ អាស្រ័យទៅលើ។ ពួកគេអាចដឹង​ភ្លាមៗ​ថាស្បែក​ជើង និង​សម្លៀកបំពាក់​មិនត្រូវ​នឹងខ្លួន​ទៀតទេ។ រោម​ចាប់ផ្ដើម​ដុះ​នៅត្រង់​ក្លៀក​របស់លោកអ្នក ពុកមាត់ ពុកចង្ការ ត្រង់ជើង និង​ប្រដាប់​ភេទ។
​នៅពេល​​ក្មេងប្រុស​មានការ​រីក​លូតលាស់ រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​ប្រែក្លាយ​ទៅជា​មាន​សាច់ដុំ សម្លេង​របស់​ពួកគេ​អាច​គ្រលរ ពេលខ្លះ​សម្លេង​អាចមាន​លក្ខណៈ​ធំវែង ពេលខ្លះ​មាន​លក្ខណៈ​ស្រួយខ្លី។ រោម​ចាប់ផ្ដើម​ដុះ​នៅលើ​មុខ ជាពិសេស​នៅលើ​បបូរមាត់។ ក្រពេញអ័រមូន​ចាប់ផ្ដើម​ផលិត​នូវ​ទឹកកាម ដោយ​សារតែ​ក្មេងប្រុស​ចាប់ផ្ដើម​ពេញវ័យ។ ទឹកកាម​គឺជាធាតុ​ស្អិតពណ៌ស​ថ្លាម្យ៉ាង ដែល​ចេញមក​តាមរយៈ​លិង្គ ហើយវាមានក្លិចឆ្អាបតិចៗ។ ទឹកកាម​ត្រូវបាន​បង្កើត​ឡើង​នៅក្នុងពងស្វាស​ជាបន្ដ​បន្ទាប់ ហើយ​មានផ្ទុក​នូវ​មេជីវិត​ឈ្មោល។ ចលនា​ធ្លាក់ចេញ​នៃ​ទឹកកាម​នៅកំពុង​ពេល​រួមភេទ ហៅថា​ការចេញ​ទឹកកាម។
បរិមាណ​នៃ​ទឹកកាម​ដែលចេញ​មក​ខាងក្រៅ​អាចមាន​ចំនួន​ខុសៗគ្នា​ទៅតាម​ពេល​ ផ្សេងៗ។ វាជារឿង​មួយ​ធម្មតា​ទេ ដែល​បរិមាណ​ទឹកកាម​ចេញមក​ក្រៅ​មាន​បរិមាណ​ខុសៗគ្នា ពីពេល​មួយ​ទៅពេល​មួយទៀត​នោះ។ ពេលខ្លះ​ទឹកកាម​ចេញមក​ក្រៅរាងកាយ​នៅពេល​យប់​ក្នុង​កំលុង​ពេល​កំពុង​គេងលក់។ នេះ​ហៅថា“សុបិន​សើម(Wet dream) ឬ​ចរាចរ​ពេល​រាត្រី”។ សុបិនសើម​មិនមែន​ជានិច្ចកាល​កើតមាន​ឡើង​ដោយសារ​តែអារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ ឬ​សុបិន​ពីការ​រួមភេទ​នោះទេ។ ក្មេង​ប្រុស​ចាប់ផ្ដើម​សុបិន​សើមនេះ​ប្រហែល​ជាក្នុង​កំលុងពេល​ពេញវ័យ​កំលោះ​ (នៅក្នុង​រយៈពេល​អាយុ​១០ឆ្នាំ​ឡើង) ហើយ​ក្មេងប្រុស​ខ្លះ​ទទួល​អារម្មណ៍​ខ្វល់ខ្វាយ​ដោយ​ស្ងៀមស្ងាត់ និង​ព្រួយបារម្ភ​ពីរឿង​នេះ។ សុបិន​សើម​ជារឿង​ធម្មជាតិ ហើយ​ការសុបិន​សើម​នេះគឺ​មិននាំ​ឱ្យក្មេង​ប្រុស​មាន​សុខភាព​ចុះខ្សោយ​នោះទេ។ នៅពេល​បត់ជើង​តូច ក្មេងប្រុស​ប្រហែល​ជាអាច​ឃើញ​២-៣​តំណក់នៃ​ទឹករំអិល​ថ្លាៗ​ចេញមក​ក្រៅ​នៅមុន​ ពេល​ទឹកនោម​ចេញតែ​បន្ដិច​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ទាំង​ទឹកកាម និង​ទឹកនោម​គឺចេញ​មកក្រៅ​តាមរយៈ​បំពង់ និង​រន្ធ​តែមួយ។ ដូច្នេះ​ហើយ​នៅពេល​ទឹកកាម​មានវត្ដ​មាននៅក្នុង​បំពង់​នោះ វាមាន​លក្ខណៈ​ធម្មជាតិ​ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្ដ គឺថា​ទឹកកាម​នឹងចេញ​មកមុន​ទឹកនោម។
ការមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់ក្មេងប្រុស
    ក្នុងវ័យកំពុងតែលូតលាស់នេះ ក្មេងប្រុសភាគច្រើនតែងចង់ដឹងចង់ឃើញ ហើយនិងចង់សាកល្បង។ ការ​ឡើងរឹង​អាច​ចាប់ផ្ដើម​មានជាញឹកញាប់​ផងដែរ ជាពិសេស​នៅពេល​ក្មេងប្រុស​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប។ ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​ដឹងថា​លោកអ្នក​មានការ​ឡើងរឹង​នៅក្នុង​ពេលមួយ​គួរឱ្យ​ អៀនខ្មាស​(ឧទាហរណ៍ ៖ នៅក្នុង​ថ្នាក់រៀន ឬកន្លែង​លេង​កីឡា ឬក្នុងបន្ទប់ផ្លាស់សំលៀកបំពាក់) ចូរ​លោកអ្នក​សម្រួល​ឥរិយាបថ​ខ្លួនអ្នក ហើយ​ការ​ឡើងរឹង​នោះនឹង​ស្រក់​ទៅវិញ​ដោយ​ខ្លួនឯង។ នៅពេល​ដែល​ក្មេងប្រុស​មានការ​រំភើប​ផ្លូវភេទ លិង្គ​របស់​គេ​ចាប់ផ្ដើម​រឹង​ហើយ​ងើបឡើង។ នេះ​ត្រូវបាន​ស្គាល់​ថាជាការ​ឡើងរឹង ហើយ​កើតមាន​ឡើង​ដោយសារ​តែការ​កើនឡើង​នៃចរន្ដ​ឈាម​ហូរចូល​ទៅក្នុង​លិង្គ។ ពេលខ្លះ​ការ​ឡើងរឹង​កើតឡើង​ដោយ​ឯងៗ មិន​ចាំបាច់​មានអារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​នោះទេ។ ក្មេងប្រុស​ជាច្រើន​មានការ​ឡើងរឹង​នៅពេល​ព្រឹក និង​ក្នុងអំឡុង​ពេល​គេង​ផងដែរ។ នេះ​គឺជាលក្ខណៈ​ធម្មជាតិ​ដ៏អស្ចារ្យ និង​ជារឿង​ធម្មតាទេ។ ការ​ឡើងរឹង​បែបនេះ​មិនមែន​មាន​ន័យថា ពួកគេ​“ត្រូវតែ​ស្វែងរក​ការ​រួមភេទ​នោះទេ”។ ក្មេងប្រុសខ្លះគិតថា វាជារឿងគួរឲ្យខ្មាស់អៀនមួយ នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ប្រាប់​ឪពុក​ម្ដាយ ឬអ្នកដទៃ អំពីការប្រែប្រួលរបស់គេ។ មានក្មេងប្រុសខ្លះ ដោយគ្រាន់តែចង់បន្ថូយអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ​របស់ខ្លួន ពួកគេខ្លះក៏មានចិត្តគិតផ្ដេសផ្ដាស ស្វែងរកវីដេអូអាសអាភាសតាមអ៊ីនធើណេតដើម្បីមើល  និងមួយចំនួនទៀត សំរេចកាមដោយដៃ រឺលេងប្រដាប់ភេទរបស់ខ្លួន។ លោកអ្នក ត្រូវតែប្រឹក្សាជាមួយនឹងឪពុកម្ដាយ រឺអ្នកទុកចិត្ត ដើម្បីដោះស្រាយពីភាពរខ្វល់ខ្វាយរបស់អ្នក ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាផ្លូវភេទ និងការបម្រែបម្រួលនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
អនាម័យ​ប្រដាប់​ភេទ​របស់​ក្មេងប្រុស
បើទោះ​បីជា​ប្រដាប់ភេទ​របស់ក្មេងប្រុសមិនមាន​លក្ខណៈ​ស្មុគស្មាញ​ច្រើន​ ដូច​ ប្រដាប់ភេទ​របស់​ក្មេងស្រី​ក៏ដោយ ក៏​ត្រូវតែ​មានអនាម័យ​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បី​កុំឱ្យ​បញ្ហា​សុខភាព​កើតឡើង។ ការធ្វើ​អនាម័យ​គឺសំដៅ​ទៅលើ​ចំណុច​មួយចំនួន​ដូចជា៖

• លាងលិង្គ​ថ្នមៗ​ជារៀង​រាល់ថ្ងៃ​ជាមួយ​ទឹក មិនប្រើ​សាប៊ូ។ ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ ឬថ្នាំ​បំបាត់ក្លិន​ជាដើម អាច​ត្រូវការ​នៅពេល​ខ្លះ។
• ធូលី​អាច​ប្រមូល​ផ្តុំ​ជាសារធាតុ​ស្អិត​ហៅថា​កែ្អល នៅក្រោម​ស្បែក​លិង្គ។ ទាញស្បែក​ក្រោម​លិង្គ​ចុះក្រោម​ដោយ​ថ្នមៗ​ហើយ​លាង​សម្អាត​ចុង ឬក្បាល​លិង្គ។ មាន​លក្ខណៈ​ងាយស្រួល​នៅក្នុង​ការ​សម្អាត​បែប​នេះ​នៅពេល​ដែល​មិនមាន​ការឡើង​ រឹង។
• នៅពេល​លាង​សម្អាត​ក្រោយពេល​បត់​ជើងធំ​រួច ត្រូវលាង​វាតាម​ទម្រង់​ប្រអប់​ដៃ គឺចេញ​ពីលិង្គ​ទៅផ្នែក​ខាងក្រោយ ធ្វើ​ដូច្នេះ​ដើម្បី​ការពារ​ទប់ស្កាត់​ការឆ្លង​មេរោគ។
• ផ្លាស់ប្ដូរ​(លីអូ)ខោទ្រនាប់​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​(យ៉ាងហោច​ណាស់​មួយដង​មួយថ្ងៃ) ហើយ​ចៀសវាង​ទុក​ខោទ្រនាប់​ឱ្យស្ងួត​ដោយ ឯងៗ។
• សម្អាត​ខោទ្រនាប់​យ៉ាង​ប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បី​ធានា​ថា​លោកអ្នក​សម្អាត​សាប៊ូ​ចេញអស់។
• ហាល​ខោទ្រនាប់​នៅក្រាម​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ ព្រោះកម្ដៅ​ថ្ងៃ​អាច​សម្លាប់​មេរោគ។
• មិនត្រូវស្លៀកខោទ្រនាប់រឹបពេកនៅពេលចូលគេង

សេចក្ដីណែនាំទៅអាណាព្យបាលរបស់ក្មេង
ដោយសារក្នុងវ័យនេះជាវ័យកំពុងលូតលាស ពួកគេតែងចង់សាកនូវអ្វីដែលពួកគេបានដឹង បានឃើញ ចូរឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបធ្វើការតាមដាន និងសង្កេត រាល់ទង្វើរបស់កូន ជាពិសេសនៅក្នុងបន្ទប់គេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គេ ប្រសិនជាមាន។
មិត្តភ័ក្ដិរបស់គេក៏ជាបច្ច័យមួយក្នុងការរួមចំនែក ដែលធ្វើឲ្យគេខ្វល់ខ្វាយអំពីការលូតលាស់ និងសុខភាពផ្លូវភេទរបស់គេផងដែរ ព្រោះពួកគេយល់ថា ខ្លួនគេ អាចខុសពីគេ រឺមានបញ្ហាខុសប្លែកពីក្មេងដទៃ ចូរឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបអប់រំគេ និងប្រាប់គេថា វ័យរបស់គេនេះ គឺជាវ័យកំពុងតែលូតលាស់ ការប្រែប្រួលរាងកាយ គឺជារឿងធម្មតាមួយសំរាប់រូបគេ ឲ្យគេក្លាហាន ហ៊ាននិយាយប្រាប់អំពីខ្លួនគេ មកកាន់យើង ដើម្បីឲ្យយើងនិងគេអាចប្រាប់ និងដោះស្រាយ ក៏ដូចជាប្រឹក្សាជាមួយនឹងពេទ្យ។
ដំបួងន្មាន
ដោយសារ​រយៈពេល​នេះ លោកអ្នក​កំពុងតែ​រីក​លូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ដូច្នេះ​តម្រូវការ​ម្ហូប​អាហារ​អាចកើន​ឡើងដែរ។ ការ​ហូបចុក​ឱ្យបាន​សមស្រប ដោយ​មាន​ផ្លែឈើ បន្លែ ទឹកដោះគោ នោះនឹង​ជួយឱ្យ​លោកអ្នក​មាន​ស្មារតី​វាងវៃ និង​មិនឡើង​ទម្ងន់។ គួរតែ​ចៀសវាង​អាហារ​ចៀន ឬ​បំពង ដូចជា​ដំឡូង​កំប៉ុង អាហារ​មាន​ខ្លាញ់ ឬ​ប្រេងច្រើន ហើយធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព​ឱ្យបាន​មាំមួន ។
ប្រភព ៖ ទស្សនាវដ្តី សុខភាពយើង លេខ៥៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១០
កែសំរួល៖ monyrinataro

Read More

រឿង រស្មីផ្កាយក្រហម 闪闪的红星 Sparkling Red Star (1-5 eps)

តួឯក គឺ 陳星旭 (陈星旭)
ភាគទី១

ភាគទី២

ភាគទី៣

ភាគទី៤

ភាគទី៥

Read More

ケイスケ Janpanese boy idol

4DVD តំលៃ： 15,960 円 យ៉េន

លក់ក្នុងតំលៃ： 6,320 円 យ៉េន(ចុះ60%)

មើលវីដេអូទីនេះ

http://anonym.to/?http://monyrinataro.wordpress.com/

Read More

លេងបៀរចាញ់ក្មេងហើយ ZATCH BELL SHOW

នេះជាសង្គ្រាមបៀររវាងក្មេងនិងមនុស្សចាស់

Read More

The secret of growing boys

[The secret of growing boys]
Before the words “boy is really not the same ahh”

Chapter 1 dream boy

What are you looking?
If you are going to be a boy’s parents, you need to make this experience the fascinating journey of preparation. When he was in Disneyland roller coaster scared half to death, when he was in the race to winner, you may be sons of the happiness and sorrow – to experience those things you have never experienced.
EDITORIAL words :
boy has Long-standing dream In the end is a boy or a girl?
Dream: the hopes and fears about our
You remember the boy
How to raise a boy of your dreams?
Now imagine yourself: the boy’s parents.

Chapter 2 first experience of love

Your baby: from birth to 18 months
All infants, including your son, born to love her mother. At this point your baby will love grabbed hold, attached to you, crying, sucking, smiling, to follow you. Beginning through the eyes, then turned around and started again and then with his feet.
He is your most loyal fans. You need to do is follow his sweetie passion,  then you will fall in love with him.
Love your son
Attachment: • John Bowlby and a “surprisingly indifferent to the feelings of the” boy
You are all sons
Wake-up call: his son Evan, and her mother Alice
Your face is a mirror of his son
Secure attachment: “My mom and dad with me together?”
15 months of secure attachment
Boy and attachment
Boy What’s the difference: great individual differences in the development process and slower
Three important differences in brain mechanisms
Boys see the world in different ways
Boys as girls hearing
Boys like girls can not learn the language as quickly or effectively use language
Parents of boys and girls perceived differences

Chapter 3 out of arms

Toddler surprise: from 18 months to 3 years
Her son from a lovely, sweet baby into a self-willed 2-year-old children, for any parents, this is one of the most difficult transition. For the boy’s mother, seeing his son began to disobey, willful, and even hit anyone of the situation, sometimes deeply shocked, and even confusion.
Taylor: willful and persistent
Boy’s response to the vitality and self-identity needs
Rusty: energy show
Attachment: Act II
Darryl: a passive boy
Bunny, wear plush and teddy bears
Language: different schedules, experience the same frustration
Autism and speech disorders
The language of the War boy: nothing to say!
Let the boy become an independent self-

Chapter 4 return to the wild: a strong little boy

From 3 to 4 years
4-year-old boys like to be praised, likes to show off, like to boast, “I jump up,” or “I will count.” He is full of curiosity, but also a bit self-expansion.
He also believes he can follow his own wishes and ideas to create the world. He lives in a magical world. Where dinosaurs live, place ridiculous story, fantasy partners, as well as big daydream.
Derek: is violence or the test?
Boy of energy: parents fear, hurt yourself
Boy’s activities, games and a real attack attacks
Groups of boys: to find their place
Sexual orientation of social games
Martin and Frank: football, wrestling and biting
An extraordinary, vibrant, full of magic age
Taming the dragon in daily life: about bed-wetting, nightmares, eating and masturbation thumb
Taste together those warm and noisy time
Dad: Or on the sidelines in
Father, to play it, Come on, Come on!
Sympathize with the fear
He does not have to deliberately temper

Chapter 5   Ready preparation?  go to school

From 5 to 7 years old
For him, the most difficult thing now is how to control his body’s energy. Because of these energy, he provoked a lot of trouble in school. He must learn how to deal with these problems. Sitting quietly, writing, painting, the school now requires them. However, he still kept active, jumping, roll child.
Development and the environment fit or conflict
When the boy can go to school ready?
Pre-school has changed, but the boys are not changed
Changes in pre-school boys who do they affect
Giff and Ian: challenging changes
Development of self-regulation: self-control and learn to collaborate
A mother’s nightmare: to make hasty judgments, diagnosis, treatment, and unnecessary
Pre-school boy in the exclusive society, contradictions, status and hierarchy
Boy’s story, boy talk: cruel, wonderful and interesting
Reading Curriculum: difficulties in the development of boys
Second grade boy’s challenges?
Escape from the “boy’s cage.”
Accept the boy’s energy and wisdom: Effective classroom environment.
Start Independent Life

Read More

ពួកសាសន៍និយមចិនមួយក្ដាប់តូចវាយកុមារាស្បែកស

ប្រឆាំងដាច់ខាតនូវអំពើបែបនេះមកលើក្មេង ពួកចិនពូជសាសន៍និយមមួយក្រុម បានធ្វើអំពើប្រឆាំងនឹងសិទ្ធិកុមារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ឃើញបែបនេះហើយ មិនជួយ មិន​អើពើ ហើយបែរជាគាំទ្រឲ្យក្រុមគ្នាគេនោះ ធ្វើទារុណកម្ម និងវាយទាត់ធាត់ទៅលើក្មេងនោះ​ថែមទៀតផង។ ក្នុងសង្គមពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ កុមារៗប្រៀបដូចជាកូនចៀប ក្នុងមាត់ខ្លា ។
ក្នុងវិដេអូនេះ ខ្ញុំមិនអាចវាយតំលៃថាតើ កុមារដែលត្រូវវាយទាត់ធាក់នោះ បានធ្វើអ្វីខុសនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មិនត្រូវវាយដំច្រំធាក់យ៉ាងដូច្នេះដែរ។
ក្នុងវិដេអូនេះដែរ ក្មេងប្រុសនោះទំនងជាកូនកាត់អាស៊ី សប្បុរស ប៉ុន្តែត្រូវពួក មនុស្សអន្ថពាលមួយក្ដាប់នេះ មកយកធ្វើជាល្បែងកីឡាបាល់ទាត់ ប្រើកំលាំងបាយមកលើថែមទៀត។

Read More

没大没小 (កូននាគទាំង៦) សំលេងភាសាខ្មែរ

没大没小(កូននាគទាំង៦)
នេះជាលើកទីមួយដែលធ្វើការ upload រឿងដោយខ្លួនឯង

Source: 2 VCD
Format : CDXA/MPEG-PS
File size disc1 : 536 MiB
File size disc2 : 416 MiB
Duration disc1 : 53mn 32s
Duration disc2 : 41mn 31s
Overall bit rate : 1 412 KbpsVideo
ទំរង់ប្រភេទ: Dat
ល្បឿនវិដេអូ: MPEG @ 1 150 Kbps
គុណភាព (DAR): 352x288Audio
សំលេងប្រភេទ: MP3 2 channels
ល្បឿនសំលេង: 224 Kbps

ផលិតនៅប្រទេស: ហុងកុង
ប្រភេទ: វាយប្រហារ កំប្លែង
ភាសា: ចិន
ចេញក្នុងឆ្នាំ : 1991

.

http://www.mediafire.com/?giypjgs61f6z9mf
http://www.mediafire.com/?vzedx8ha5aoq34u
http://www.mediafire.com/?cb98y0onpw4b5pt
http://www.mediafire.com/?bddgrhdrw8dappt
http://www.mediafire.com/?550b73k964795cx
http://www.mediafire.com/?ckuro09luef9lwu
http://www.mediafire.com/?eyhe8v8vxdoeiri
http://www.mediafire.com/?2uw3jw2uhfn0d3v
http://www.mediafire.com/?n1czuewt2037oub
http://www.mediafire.com/?4c2o827x2ox82rv
Upload by Monyrinataro

Read More